boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Bebeklerde Boy Uzatma Egzersizleri

Bebeklerde boy uzatma egzersizleri; boy uzaması için en önemli faktörlerden biri genetik ve günlük besin alımıdır. Bebeklerin günlük besin alımı boy uzaması için çok önemlidir. Boy uzatma egzersizleri de bu konuda oldukça etkilidir. Çocukların büyüme atakları daha bebeğin ilk yıllarında başlamaktadır ve zamanla yavaşlar. Çocuklar ergenliğe ulaştığı zaman, büyüme hızları 8 ve 13 yaşları arasında, erkeklerde ise 10 ve 15 yaşları arasında etkinleşmektedir. Fakat bu durum her çocuk için farlılık göstermektedir. Boy uzatmak için bitkisel ilaçların dışında egzersiz ve düzenli olarak uyku da çok önemlidir. Sürekli çocuğunuzun boy ölçüsünü alarak onu teşvik etmelisiniz. Boyunun uzadığını gördüğünüz zaman onu mutlu edici sözler söylemelisiniz. Mutlaka her annenin ve babanın bebeklerinin boyunu önemsemeleri ve doktor kontrolünde boylarının kontrol altında tutulması gerekir.

Bebeklerde boy uzatma egzersizleri ve yöntemleri nelerdir;

1. Adım: Bebeğinizi akşamları erkenden uyuması için yatağa yatırın. Çocukların gece uykusu mutlaka 10 veya 12 saat olmalıdır. Çocuğun vücudunda yeterli bir dinlenme olmaz ise büyümesi yavaş olabilir.

2. Adım: Bebeğinize balık veya yağsız et gibi yüksek proteinli yiyeceklerle beslenmesini sağlayın.
Bebeklerde Boy Uzatma Egzersizleri

Yapılan tüm araştırmalar yüksek proteinli besinler ile büyütülmüş çocukların boylarının daha uzun olduğu kanıtlanmıştır.

3 Adım: Bebeğinize günlük olarak egzersiz faaliyetleri yapmasını sağlamalısınız. Yürüme veya koşma gibi hareketleri yapmasını sağlayarak onların daha hareketli olmasını, oturmamalarını sağlayın. Ayrıca günlük olarak bebeğinize esneme hareketleri de yaptırabilirsiniz. Esneme hareketleri boy uzamasına yardımcı olmaktadır. Yüzme sporu da, gelişme çağında olan çocukların uzaması için çok önemli bir spordur. Vücudu hem esnetir hem de uzatır. Çocuğunuzun sağlığı için çok faydalıdır ve aynı zamanda omuzlarını genişletir.

4. Adım: Bebeğinizin günlük olarak beslenmesine çok dikkat etmeniz gerekir. Kalsiyum, demir ve vitaminlerin düzenli olarak alımını sağlamalısınız.

5. Adım: Mutlaka bebeğinizi düzenli olarak doktora götürmelisiniz. Düzenli olarak boy ve kilo ölçümleri yaptırmalısınız. Kısa boyluluk erken saptanması gereken ve acil olarak tedaviye başlanması gereken bir rahatsızlıktır. Bebeklerde boy uzatma egzersizleri, genetiğe bağlı olarak kişilere bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Altında yatan nedenlerin erken tespit edilip, tedaviye başlanması gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 25.07.2017 16:59:51

Bebeklerde Boy Uzatma Egzersizleri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bebeklerde Boy Uzatma Egzersizleri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Boy Uzatan Balık

Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herkes tarafından bilinir. Bu yüzden boy uzatan balık mı olur demeyin. Muhakkak ki b...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma, Boy uzaması için en etkili 3 yöntem vardır. Boy uzamasının başarısı planlı ve programlı bir biçimde yapılmasına bağlıdır. Beslenme ve egzersizlerin doğru bir şekilde yapılması sonucunda 1 ayda 10 cm boy uz...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017