boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Nasıl Uzatılır

Boy Nasıl Uzatılır, Boy uzatmak için herkes birçok yöntem uygulamıştır. Fakat boy uzatmak insanlarda belli bir yaştan sonra vücutta bulunan kemiklerin dokusuyla kaplanıp, kemikleşme dediğimiz olay olduğu için boyun uzaması pekte mümkün değildir. Bu durum nedeniyle herkesin aklında olan boy nasıl uzatılır sorusunu sormamak elde değil. Lakin yapılacak bazı yöntemler ile bu sorulardan kurtulmak artık mümkün. İnsan vücudunda yer alan kemiklerin gelişip uzaması için belli bir yaştan önce bol bol kalsiyum almak zorundadır. Bunun yanı sıra birde sık sık spor yapılmalıdır. Böylece kemikleşme olmadan, kemikler uzama yönünden gelişim sağlar. Alacağımız kalsiyum vitamini de en çok sütte bulunduğu için mutlaka süt içmenizi tavsiye ederiz. Boy uzatmak için yapılması gereken en ideal sporda basketbol oynamaktır.

Tıbben boy grafiğinde %3'lük gruba giren kişiler kısa boylu olarak tabir edilir ve bu kişiler incelenmeye alınırlar. Çünkü bu kişilerde boy kısalığına sebep olan herhangi bir hastalığın olup olmadığı incelenir ve tıbbi yöntemlerle ideal boy oranına gelinceye kadar tedavi edilir. Bu tedavide önemli olan erken teşhistir. Bu yüzden gelişim çağındaki çocuklarda aileler iyi bir gözlemci olmalıdır. Kişinin ayakkabılarında küçülme, giydiği pantolonlarda kısalma olmuyorsa boy kısalığına işaret demektir. Nedeni bilinmeyen kısa boylulukta alınması gereken önlemler çocukluk yaşlarında başlasa da sağlıklı beslenme ve düzenli spor yapılmasına rağmen kişinin boy oranının en fazla 10 cm kadar üzerine çıkabilmektedir.
Boy Nasıl Uzatılır

.

Boy Nasıl Uzatılır Tavsiyeler

Düzenli spor, beslenme, uyku ve huzurlu bir ortam çocuklarda ergenlik döneminde baya etkilidir. Bu yüzden ergenlik döneminde bu faktörlere özelikle dikkat edilmesi boy uzamasına fayda sağlayacaktır. Uygulanması tavsiye edilen boy uzatma yöntemleri şunlardır;
  • Sabah kahvaltıları hergün ve düzenli olmalıdır.
  • Kahvaltıda kemik geliştirici süt, yoğurt, yumurta, peynir ve zeytin gibi ürünler tüketilmelidir.
  • Gideceğiniz yerlere taşıtlarla değilde yürüyerek gitmeyi tercih ediniz.
  • Çok ağır işler yapılmamalı ve ağır kaldırılmamalıdır.
  • D vitamini için bol bol güneşlenmeye özen gösteriniz.
  • Bol bol yeşillik tüketiniz.
  • Boy uzaması için ek olarak magnezyum, çinko ve kalsiyum içeren haplar da alabilirsiniz.
  • Boy uzatan sporlar olan basketbol, voleybol ve yüzmeye özen gösteriniz.
  • Gelişimi engelleyen sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durunuz.
  • Hergün ara öğünlerde mutlaka süt içmenizi tavsiye ederiz.
Yapılacak olan bu yöntemler ile boy nasıl uzatılır sorularını sormak artık sizler için mazi olacaktır. Önemli olan kararlılık ile bu verilen tavsiyeleri günlük hayatınızda uygulamaktır.

Yayınlanma Tarihi : 25.07.2017 16:46:08

Boy Nasıl Uzatılır Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Nasıl Uzatılır"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Boy Uzatan Balık

Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herkes tarafından bilinir. Bu yüzden boy uzatan balık mı olur demeyin. Muhakkak ki b...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma, Boy uzaması için en etkili 3 yöntem vardır. Boy uzamasının başarısı planlı ve programlı bir biçimde yapılmasına bağlıdır. Beslenme ve egzersizlerin doğru bir şekilde yapılması sonucunda 1 ayda 10 cm boy uz...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017