boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Uzatan Sporlar

Boy uzatan sporlar, son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalara göre boy uzaması ile spor birbirleri ile yakından alakalı olduğu açığa çıkarılmıştır. Bu durumu sadece teorik olarak değil, günlük hayatta uygulayarak da gözlemlenecek bir durum olduğunu görebilmek mümkündür. Boyunun kısa oluşundan yakınan pek çok birey bulunmaktadır. Çoğu birey sadece dengeli beslenerek boyunun uzayacağını düşünür. Ancak beslenmenin yanında spor da yapmak boy uzunluğunu doğrudan ya da dolaylı bir şekilde uzatacaktır. Fakat boy uzatan sporları seçerken oldukça titizlikle davranmak gerekmektedir. Sanal ortamlarda boy uzatan sporlara yönelik fazlası ile bilgi bulunmaktadır. Ancak sizin burada dikkat edeceğiniz husus kendinize uygun boy uzatan sporları seçmek ve doğru olanı yapmaktır. 

Boy Uzatan Sporlar
  • Basketbol: Basketbol oyununun kurallarını ve oynanış şekli düşünüldüğünde fiziksel gelişimi geliştirmek için son derece etkili bir spor olduğunu söylemek mümkündür. Bu sebeple basketbolu boy uzatan sporlar arasına alabiliriz. Küçük yaşlardaki çocuğu basketbola yönlendirmek, çocuğun fiziksel gelişimi ve boyu uzaması adına oldukça yarar sağlayacaktır. Basketbol sporu ile ilgilenen bütün sporcuların ne denli uzun boylu olduklarını da bireyler bu şekilde kabul edecektir. Bu nedenle çocukların ilkokul çağlarından itibaren basketbolu sevmeleri ve bu sporu yapmaları için yönlendirilmesi büyük önem arz etmektedir. 
  • Pilates: Son 10 yıl içerisinde ülkemizde adını duyuran ve herkes için popüler bir spor dalı haline gelen pilates aslında oldukça eskiye dayalı bir spordur. Pilates ilk başlarda kırk temel egzersiz hareketlerine dayanırken, şimdiki zamanlarda egzersiz sayılarının artması ile birlikte zengin bir yapıya kavuşmuştur.
    Boy Uzatan Sporlar

    Pilatesi genellikle vücudu sıkılaştırmak ve şekillendirmek için kullanılmaktadır. Fakat pilatesin boy uzatan bir spor dalı olarak da kullanılmaktadır. Pilates boyun normalden daha uzun olmasına yardımcı olamamaktadır ancak duruş bozukluklarını gidererek normalden daha uzun boylu görünmenize yardımcı olaraktır. Pilates sayesinde birey sağlıklı bir fizik yapısına kavuşmasının yanı sıra duruş bozukluklarını da gidererek birkaç cm daha uzun boylu olmayı sağlayacaktır. 
  • Voleybol: Kemikleri güçlendiren ve boyu uzatan sporlar arasında yerini alan bir diğer spor dalı voleyboldur. Voleybol da tıpkı basketbola benzeyen bir spor dalıdır. Servis karşılama ve top atışlarında zıplamak kemikleri güçlendirmekte ve boyu uzatmaktadır. Eğer sağlıklı ve sağlam bir vücut yapısına sahip olmak istiyorsanız voleybol çok etkili olacaktır. 
  • Yüzme: Boy uzatan sporlar arasında en çok önerilen spor türüdür. Yüzme insan sağlığı açısından olmazsa olmaz bir durumdur. Yüzme ile boyun uzamasının uyarıcı etkileri olduğu bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Su vücut üzerine etki ederek yer çekimi kuvvetini azaltmaktadır. Vücut zerindeki yer çekimi kuvveti azalması ise omurga üzerindeki basıncın azalması demektir. Bu sayede de omurganın uzaması sağlanmaktadır. Bunun yanı sıra kıkırdak ve eklemler üzerindeki yükü de hafifleterek vücudun esneklik kazanmasına yardımcı olur. Böylece boyun uzaması da sağlanmış olmaktadır. Yüzme stilleri içerisinde boyun uzamasına yardımcı olan stiller serbest yüzme ve kelebek stilidir. Yüzme ile birlikte sadece boyunuz uzamakla kalmayacak, vücut kaslarınızın özellikle de omuz kaslarınızın gelişimine yardımcı olacaktır. 

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:40:31

Boy Uzatan Sporlar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Uzatan Sporlar"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Boy Uzatan Balık

Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herkes tarafından bilinir. Bu yüzden boy uzatan balık mı olur demeyin. Muhakkak ki b...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma, Boy uzaması için en etkili 3 yöntem vardır. Boy uzamasının başarısı planlı ve programlı bir biçimde yapılmasına bağlıdır. Beslenme ve egzersizlerin doğru bir şekilde yapılması sonucunda 1 ayda 10 cm boy uz...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017