boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Uzatma Besinleri

Boy Uzatma Besinleri, boy uzama konusu herkesin en çok merak ettiği konulardan bir tanesidir. Özellikle kısa boylu olan insanlar kendisinden uzun olan insanlar ile bir araya geldiği zaman özgüven eksikliği yaşayabilirler. Piyasada mevcut olan boy uzatmak için pek çok ürün bulunmaktadır. Fakat bu ürünler ne yazık vaat ettikleri boy uzatma konusunda hiçte etkili değillerdir. Çoğunlukla boy uzaması genetik faktörlere bağlı olsa da bazen doğru olan yiyeceklerin tüketilmemesi ve egzersiz hareketlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Erkekler genellikle 25 yaşına kadar boy uzaması devam etmektedir, ancak kadınlarda boy uzama 18-19 yaşına geldiklerinde boy uzunluğu son bulur. İnsanlarda boyun uzaması için gerekli olan (HGH) ismindeki hipofiz bezinden salgılanan hormonlar ile sağlanmaktadır. Bunun için özellikle HGH hormonunun fonksiyonunu yeterli olarak yerine getirebilmesi için bazı yiyecekleri tüketmesi gerekmektedir. 

Boy Uzatma Besinleri Nelerdir?
  • Süt, Kalsiyum çocukların büyümesi için en önemli minerallerden bir tanesidir. Bu nedenle süt kalsiyum deposu için en sağlıklı besin maddesidir. Süt aynı zamanda vücutta kalmasını sağlayan A vitamini ile hücrelerin büyümesine yardımcı olan proteinleri içermektedir. Özellikle boy uzaması için önemli bir besin kaynağı olan sütün büyüme çağında olan çocukların günde 2-3 kez içmeleri gerekmektedir. 
  • Sebze Ve Meyveler, meyveler ve sebzeler özellikle boy uzatmasının yanında insanların sağlıklı yaşam sürmeleri açısından çok faydalıdır.
    Boy Uzatma Besinleri

    Sebzeler ve meyveler de bol miktarlarda potasyum, folik asit, vitamin ve lif içermektedir. A vitamini hem doku hem de kemiklerin gelişmesine yardımcı olmaktadır. Boy uzatma besinleri greyfurt, kavun, kayısı, mango, papaya ve karpuz A vitamini bakımından en zengin olan meyvelerdir. Sebzelerde ıspanak, brokoli, patates, havuç, nohut içerisinde bolca A vitamini bulunur. 
  • Kırmızı Et, içinde bolca protein barındıran kırmızı et özellikle kolesterol düzeyini arttıran yağlar içermektedir. Boy uzatma besinler arasında yer alan kırmızı et haftada en az bir kere düzenli olarak tüketilmesi gereken besin maddesidir. 
  • Tavuk, hayvansal gıdalar arasında protein açısından en zengin olan besin kaynağımızdır. Hem kas Hemde dokuların gelişmesi açısından bol miktarda protein içerir. Boy uzatma besinleri arasında yer alan tavuk aynı kırmızı et gibi haftada 1 kere tüketilmelidir.
  • Nişasta Ve Hububatlar, bu iki madde özellikle vücudun temel ihtiyacı olan enerji kaynağıdır. Bunun dışında B vitamini, magnezyum, selenyum, demir ve lif bakımından en iyi kaynaklardır. Tam bir kalori kaynağı olan nişasta ve hububatlar çocukların hızlı bir şekilde büyüme ergenlik döneminde fazlaca tüketmeleri gereken besin maddeleridir. Mısır, tam buğday, kahverengi pirinç özellikle boy uzatma besinleri olarak çok önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 07.07.2017 17:46:14

Boy Uzatma Besinleri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Uzatma Besinleri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Boy Uzatan Balık

Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herkes tarafından bilinir. Bu yüzden boy uzatan balık mı olur demeyin. Muhakkak ki b...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma

1 Ayda 10 Cm Boy Uzatma, Boy uzaması için en etkili 3 yöntem vardır. Boy uzamasının başarısı planlı ve programlı bir biçimde yapılmasına bağlıdır. Beslenme ve egzersizlerin doğru bir şekilde yapılması sonucunda 1 ayda 10 cm boy uz...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017