boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









19 Yaşında Boy Uzatma

19 Yaşında Boy Uzatma, Boyun uzaması HGH adı verilen hormon ile yakından alakalıdır. HGH hormonu salgılandıkça insanların boyları da artmaktadır. Bunun sebebi HGH hormonu denilen hormon kemik ve kıkırdakların güçlenmesi ve büyümesini sağlamaktadır. Aynı zamanda boy uzamasının genetik bir yatkınlığı da bulunmaktadır. Peki 19 Yaşında Boy Uzatma nasıl yapılır ?

19 Yaşında Boy Uzatma Yöntemleri
  • Spor: Spor ve egzersiz sırasında HGH salgılanmasını sağlayan hipofiz bezleri uyarılır ve HGH miktarı yükselir. Bununla birlikte büyüme hızı da artmaktadır. Özellikle zıplama içeren sporlar boyun hızlı uzamasını sağlayacaktır. Boş bir arazide yaklaşık olarak 40 dakika zıplamak boyun uzaması için önemli bir egzersizdir. Bununla birlikte basketbol, voleybol ve tenis gibi içerisinde zıplama olan sporlar yapıldığı taktirde boyda yaklaşık 2-3 santimetre bir uzama meydana gelecektir.
  • Düzenli Uyku: HGH hormonunun salgılanması uyku ile yakından alakalıdır.
    19 Yaşında Boy Uzatma

    HGH hormonunun salgılanması için beynin rahat ve boş olması gerekmektedir. Dolu bir beyin ile HGH salgılanması düşer ve büyüme hızı düşer. Beynimizin en rahat ve en durgun olduğu saatler uyku saatleridir. İnsan en güzel uykusunda büyümekte ve gelişmektedir. 19 Yaşında Boy Uzatma yöntemlerinden birisi düzenli uykudur. Uyku ile birlikte HGH salgılanması artacak ve büyüme sağlanacaktır. Yaklaşık 8-10 saatlik bir uyku yeterlidir.
  • Dengeli Beslenmek: Fastfood tüketimi günümüz sorunlarının başında yer almaktadır. Dengesiz beslenen gençler ve bireylerin büyümeleri olumsuz etkilenmekte ve büyüme hızları düşmektedir. Özellikle 19 Yaşında Boy Uzatma yöntemlerin de en önemli şey fastfood gıdalarının tüketiminin azaltılması ve vitamin ağırlıklı beslenmektir. Kalsiyum, fosfor, vitamin C, çinko ve potasyum içeren besinlerin tüketilmesine özen gösterilmesi gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 11.07.2017 13:08:14

19 Yaşında Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "19 Yaşında Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Duası

Boy Uzatma Duası; Ne zaman başımız sıkışsa ne zaman başımız darda olsa sığınacak bir kapı bir yer ararız. Ve ilk çare olarak bize sayısız nimetler veren, bizi yaratan, kusurlu, kusursuz her yanımızla bizi kendine kul kabul eden Al...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

18 Yaşında Boy Uzatma

18 yaşında boy uzatma, herkesin hayalinde uzun boylu olmak yatar. Ancak bazı kişiler genetik etkenlerden yada eksik beslenme yüzünden kısa boylu olmaktadır. Boyun uzamasını sağlayan insan büyüme hormonu olarak bilinen HGH hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017