boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Asılarak Boy Uzatma

Asılarak Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem erkekler hem de kadınlar tarafından artık oldukça önemsenen bir konu olur haline gelmiştir. Kadınlardan ziyade erkek olan bireyler boy uzunluğunu takıntı haline getirmiş durumdadırlar. Erkekler ortalama olarak 1.75 uzunluğunun altında olmamayı, kadınlar ise boy uzunluğunun 1.60'ın altında olmamasını isterler. Genel olarak insanlar boy uzamasının ergenlik dönemine kadar olduğunu bilirler. Oysa ki böyle bir şey söz konusu değildir. erkekler 23-24 yaşlarına kadar, bayanlar ise 20-21 yaşlarına kadar uzamaya devam etmektedir. Fakat bu yaş aralığına kadar boy uzunluğunun gerçekleşmesi için bireyler farklı yöntemler ile desteklemeye çalışırlar. Bu nedenle hem erkekler hem de bayanlar boy uzatma arayışlarının içerisinde bulunurlar. Boy uzatmada faaliyet olarak spor, ameliyat, asılma tekniklerine başvurmaktadırlar. 

Asılarak Boy Uzatmak ve Egzersizler; Boy uzatmada en iyi yol olarak düzenli bir şekilde boy uzatan egzersizlerin yapılmasıdır. Boy uzatmadaki yapılan egzersizlerin amacı omurga ve vücudumuzda yer alan kemik yapılarının esnemesini sağlamaktır. Asılma egzersizlerini yaparken doğru bir şekilde yapıldığında  ve süreklilik arz ettiğinde ciddi anlamda fark edilen boy uzunluğunu olduğu gerçekleşir.
Asılarak Boy Uzatma

Ayrıca asılma egzersizleri çok fazla vakit harcamadan yapılır. Asılarak boy uzatmak için yapılan egzersizlerde omurga kısmındaki basınç azalır. Buna bağlı olarak omurga arasındaki disklerde daha fazla miktarda sıvı tutulmasına neden olur. Bu hareketlerle ortalama olarak 2-5 cm arasında değişen boy artışı sağlanır. Aynı zamanda bilek, kol ve bu bölgede bulunan kasların güçlenmesi sağlanır. 

Asılarak boy uzatma hareketleri için yere paralel bir şekilde olmak veya kendi vücut ağırlığınızı kaldıracak herhangi bir barfiks, yatay bay, ağaç dalı ve benzeri alet kullanılabilir. Bu asılma hareketleri haftanın 6 gününde ortalama olarak günde 3 defa ve her seferinde en az bu hareketler 10'ar saniye yapılmalıdır. Eğer kişi kendine güveniyor ise bu hareketleri istediği kadar uzatabilir. Asılarak boy uzatmak için illaki spor salonlarınıza gitmenize gerek yoktur. Evde kendi yöntemleriniz illede asılarak boy uzatmada yardımcısı olabilirsiniz. Mesela kapılar arasındaki kasaların uzunluğuna uygun barfiks çubuğu yerleştirerek barfiks yapmanızı sağlayabilirsiniz. 

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:15:07

Asılarak Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Asılarak Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Boy Uzatma Omurilik

Boy uzatma omurilik, boy uzaması genellikle 18 ve 22 yaşına kadar devam eden bir durumdur. Kişilerin boy uzunlukları genetik geçiş gösteren özelliği vardır o nedenle anne ve babanın boy ortalamasına yakın uzunluklarda olur. Ülkemi...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Kısa Sürede Boy Uzatma

Kısa Sürede Boy Uzatma, boy uzaması genellikle HGH hormonu ile alakalıdır. Bir takım egzersiz, besin veya ameliyat ile birlikte boy uzatılabilmektedir. Özellikle toplumumuz da kısa boylu olma büyük sorunları beraberinde getirmekte...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

Barfiks İle Boy Uzatma

Barfiks İle Boy Uzatma, Barfiks, çeşitli vücut geliştirme hareketleri ile spor salonlarında bir alete verilen addır. Bir spor hareketi olarak karşımıza çıkıyor olsa da bir spor aletinin ismidir. Barfiks nasıl çekilir?Barfiks işlem...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

15 Yaş Boy Uzatma

15 Yaş Boy Uzatma, Boy uzamasında etkili olan birçok etken vardır. Genel olarak baktığımızda beslenme şekli,yapılan egzersizler,düzenli uyku ve en önemlisi de genetik faktörlerdir. Ancak bunların dışında da boy uzamasını etkileyen...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018