boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Asılarak Boy Uzatma

Asılarak Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem erkekler hem de kadınlar tarafından artık oldukça önemsenen bir konu olur haline gelmiştir. Kadınlardan ziyade erkek olan bireyler boy uzunluğunu takıntı haline getirmiş durumdadırlar. Erkekler ortalama olarak 1.75 uzunluğunun altında olmamayı, kadınlar ise boy uzunluğunun 1.60'ın altında olmamasını isterler. Genel olarak insanlar boy uzamasının ergenlik dönemine kadar olduğunu bilirler. Oysa ki böyle bir şey söz konusu değildir. erkekler 23-24 yaşlarına kadar, bayanlar ise 20-21 yaşlarına kadar uzamaya devam etmektedir. Fakat bu yaş aralığına kadar boy uzunluğunun gerçekleşmesi için bireyler farklı yöntemler ile desteklemeye çalışırlar. Bu nedenle hem erkekler hem de bayanlar boy uzatma arayışlarının içerisinde bulunurlar. Boy uzatmada faaliyet olarak spor, ameliyat, asılma tekniklerine başvurmaktadırlar. 

Asılarak Boy Uzatmak ve Egzersizler; Boy uzatmada en iyi yol olarak düzenli bir şekilde boy uzatan egzersizlerin yapılmasıdır. Boy uzatmadaki yapılan egzersizlerin amacı omurga ve vücudumuzda yer alan kemik yapılarının esnemesini sağlamaktır. Asılma egzersizlerini yaparken doğru bir şekilde yapıldığında  ve süreklilik arz ettiğinde ciddi anlamda fark edilen boy uzunluğunu olduğu gerçekleşir.
Asılarak Boy Uzatma

Ayrıca asılma egzersizleri çok fazla vakit harcamadan yapılır. Asılarak boy uzatmak için yapılan egzersizlerde omurga kısmındaki basınç azalır. Buna bağlı olarak omurga arasındaki disklerde daha fazla miktarda sıvı tutulmasına neden olur. Bu hareketlerle ortalama olarak 2-5 cm arasında değişen boy artışı sağlanır. Aynı zamanda bilek, kol ve bu bölgede bulunan kasların güçlenmesi sağlanır. 

Asılarak boy uzatma hareketleri için yere paralel bir şekilde olmak veya kendi vücut ağırlığınızı kaldıracak herhangi bir barfiks, yatay bay, ağaç dalı ve benzeri alet kullanılabilir. Bu asılma hareketleri haftanın 6 gününde ortalama olarak günde 3 defa ve her seferinde en az bu hareketler 10'ar saniye yapılmalıdır. Eğer kişi kendine güveniyor ise bu hareketleri istediği kadar uzatabilir. Asılarak boy uzatmak için illaki spor salonlarınıza gitmenize gerek yoktur. Evde kendi yöntemleriniz illede asılarak boy uzatmada yardımcısı olabilirsiniz. Mesela kapılar arasındaki kasaların uzunluğuna uygun barfiks çubuğu yerleştirerek barfiks yapmanızı sağlayabilirsiniz. 

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:15:07

Asılarak Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Asılarak Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

18 Yaşında Boy Uzatma

18 yaşında boy uzatma, herkesin hayalinde uzun boylu olmak yatar. Ancak bazı kişiler genetik etkenlerden yada eksik beslenme yüzünden kısa boylu olmaktadır. Boyun uzamasını sağlayan insan büyüme hormonu olarak bilinen HGH hormonu...

Boy Uzatan İğne

Boy Uzatan İğne; Hastalık sebebiyle boyu kısa olan kişilerde tedavi yöntemleri ile hastalığın iyileşmesiyle beraber istenilen boya ulaşılabiliyor. Fakat hastalık kaynaklı olmayan genetik ve cücelik gibi durumlarda ilaç ve iğne gib...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018