boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Nasıl Uzatılır

Boy Nasıl Uzatılır, Boy uzatmak için herkes birçok yöntem uygulamıştır. Fakat boy uzatmak insanlarda belli bir yaştan sonra vücutta bulunan kemiklerin dokusuyla kaplanıp, kemikleşme dediğimiz olay olduğu için boyun uzaması pekte mümkün değildir. Bu durum nedeniyle herkesin aklında olan boy nasıl uzatılır sorusunu sormamak elde değil. Lakin yapılacak bazı yöntemler ile bu sorulardan kurtulmak artık mümkün. İnsan vücudunda yer alan kemiklerin gelişip uzaması için belli bir yaştan önce bol bol kalsiyum almak zorundadır. Bunun yanı sıra birde sık sık spor yapılmalıdır. Böylece kemikleşme olmadan, kemikler uzama yönünden gelişim sağlar. Alacağımız kalsiyum vitamini de en çok sütte bulunduğu için mutlaka süt içmenizi tavsiye ederiz. Boy uzatmak için yapılması gereken en ideal sporda basketbol oynamaktır.

Tıbben boy grafiğinde %3'lük gruba giren kişiler kısa boylu olarak tabir edilir ve bu kişiler incelenmeye alınırlar. Çünkü bu kişilerde boy kısalığına sebep olan herhangi bir hastalığın olup olmadığı incelenir ve tıbbi yöntemlerle ideal boy oranına gelinceye kadar tedavi edilir. Bu tedavide önemli olan erken teşhistir. Bu yüzden gelişim çağındaki çocuklarda aileler iyi bir gözlemci olmalıdır. Kişinin ayakkabılarında küçülme, giydiği pantolonlarda kısalma olmuyorsa boy kısalığına işaret demektir. Nedeni bilinmeyen kısa boylulukta alınması gereken önlemler çocukluk yaşlarında başlasa da sağlıklı beslenme ve düzenli spor yapılmasına rağmen kişinin boy oranının en fazla 10 cm kadar üzerine çıkabilmektedir.
Boy Nasıl Uzatılır

.

Boy Nasıl Uzatılır Tavsiyeler

Düzenli spor, beslenme, uyku ve huzurlu bir ortam çocuklarda ergenlik döneminde baya etkilidir. Bu yüzden ergenlik döneminde bu faktörlere özelikle dikkat edilmesi boy uzamasına fayda sağlayacaktır. Uygulanması tavsiye edilen boy uzatma yöntemleri şunlardır;
  • Sabah kahvaltıları hergün ve düzenli olmalıdır.
  • Kahvaltıda kemik geliştirici süt, yoğurt, yumurta, peynir ve zeytin gibi ürünler tüketilmelidir.
  • Gideceğiniz yerlere taşıtlarla değilde yürüyerek gitmeyi tercih ediniz.
  • Çok ağır işler yapılmamalı ve ağır kaldırılmamalıdır.
  • D vitamini için bol bol güneşlenmeye özen gösteriniz.
  • Bol bol yeşillik tüketiniz.
  • Boy uzaması için ek olarak magnezyum, çinko ve kalsiyum içeren haplar da alabilirsiniz.
  • Boy uzatan sporlar olan basketbol, voleybol ve yüzmeye özen gösteriniz.
  • Gelişimi engelleyen sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durunuz.
  • Hergün ara öğünlerde mutlaka süt içmenizi tavsiye ederiz.
Yapılacak olan bu yöntemler ile boy nasıl uzatılır sorularını sormak artık sizler için mazi olacaktır. Önemli olan kararlılık ile bu verilen tavsiyeleri günlük hayatınızda uygulamaktır.

Yayınlanma Tarihi : 25.07.2017 16:46:08

Boy Nasıl Uzatılır Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Nasıl Uzatılır"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Boy Uzatma Omurilik

Boy uzatma omurilik, boy uzaması genellikle 18 ve 22 yaşına kadar devam eden bir durumdur. Kişilerin boy uzunlukları genetik geçiş gösteren özelliği vardır o nedenle anne ve babanın boy ortalamasına yakın uzunluklarda olur. Ülkemi...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Kısa Sürede Boy Uzatma

Kısa Sürede Boy Uzatma, boy uzaması genellikle HGH hormonu ile alakalıdır. Bir takım egzersiz, besin veya ameliyat ile birlikte boy uzatılabilmektedir. Özellikle toplumumuz da kısa boylu olma büyük sorunları beraberinde getirmekte...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

Barfiks İle Boy Uzatma

Barfiks İle Boy Uzatma, Barfiks, çeşitli vücut geliştirme hareketleri ile spor salonlarında bir alete verilen addır. Bir spor hareketi olarak karşımıza çıkıyor olsa da bir spor aletinin ismidir. Barfiks nasıl çekilir?Barfiks işlem...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

15 Yaş Boy Uzatma

15 Yaş Boy Uzatma, Boy uzamasında etkili olan birçok etken vardır. Genel olarak baktığımızda beslenme şekli,yapılan egzersizler,düzenli uyku ve en önemlisi de genetik faktörlerdir. Ancak bunların dışında da boy uzamasını etkileyen...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018