boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Uzatan Sporlar

Boy uzatan sporlar, son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalara göre boy uzaması ile spor birbirleri ile yakından alakalı olduğu açığa çıkarılmıştır. Bu durumu sadece teorik olarak değil, günlük hayatta uygulayarak da gözlemlenecek bir durum olduğunu görebilmek mümkündür. Boyunun kısa oluşundan yakınan pek çok birey bulunmaktadır. Çoğu birey sadece dengeli beslenerek boyunun uzayacağını düşünür. Ancak beslenmenin yanında spor da yapmak boy uzunluğunu doğrudan ya da dolaylı bir şekilde uzatacaktır. Fakat boy uzatan sporları seçerken oldukça titizlikle davranmak gerekmektedir. Sanal ortamlarda boy uzatan sporlara yönelik fazlası ile bilgi bulunmaktadır. Ancak sizin burada dikkat edeceğiniz husus kendinize uygun boy uzatan sporları seçmek ve doğru olanı yapmaktır. 

Boy Uzatan Sporlar
  • Basketbol: Basketbol oyununun kurallarını ve oynanış şekli düşünüldüğünde fiziksel gelişimi geliştirmek için son derece etkili bir spor olduğunu söylemek mümkündür. Bu sebeple basketbolu boy uzatan sporlar arasına alabiliriz. Küçük yaşlardaki çocuğu basketbola yönlendirmek, çocuğun fiziksel gelişimi ve boyu uzaması adına oldukça yarar sağlayacaktır. Basketbol sporu ile ilgilenen bütün sporcuların ne denli uzun boylu olduklarını da bireyler bu şekilde kabul edecektir. Bu nedenle çocukların ilkokul çağlarından itibaren basketbolu sevmeleri ve bu sporu yapmaları için yönlendirilmesi büyük önem arz etmektedir. 
  • Pilates: Son 10 yıl içerisinde ülkemizde adını duyuran ve herkes için popüler bir spor dalı haline gelen pilates aslında oldukça eskiye dayalı bir spordur. Pilates ilk başlarda kırk temel egzersiz hareketlerine dayanırken, şimdiki zamanlarda egzersiz sayılarının artması ile birlikte zengin bir yapıya kavuşmuştur.
    Boy Uzatan Sporlar

    Pilatesi genellikle vücudu sıkılaştırmak ve şekillendirmek için kullanılmaktadır. Fakat pilatesin boy uzatan bir spor dalı olarak da kullanılmaktadır. Pilates boyun normalden daha uzun olmasına yardımcı olamamaktadır ancak duruş bozukluklarını gidererek normalden daha uzun boylu görünmenize yardımcı olaraktır. Pilates sayesinde birey sağlıklı bir fizik yapısına kavuşmasının yanı sıra duruş bozukluklarını da gidererek birkaç cm daha uzun boylu olmayı sağlayacaktır. 
  • Voleybol: Kemikleri güçlendiren ve boyu uzatan sporlar arasında yerini alan bir diğer spor dalı voleyboldur. Voleybol da tıpkı basketbola benzeyen bir spor dalıdır. Servis karşılama ve top atışlarında zıplamak kemikleri güçlendirmekte ve boyu uzatmaktadır. Eğer sağlıklı ve sağlam bir vücut yapısına sahip olmak istiyorsanız voleybol çok etkili olacaktır. 
  • Yüzme: Boy uzatan sporlar arasında en çok önerilen spor türüdür. Yüzme insan sağlığı açısından olmazsa olmaz bir durumdur. Yüzme ile boyun uzamasının uyarıcı etkileri olduğu bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Su vücut üzerine etki ederek yer çekimi kuvvetini azaltmaktadır. Vücut zerindeki yer çekimi kuvveti azalması ise omurga üzerindeki basıncın azalması demektir. Bu sayede de omurganın uzaması sağlanmaktadır. Bunun yanı sıra kıkırdak ve eklemler üzerindeki yükü de hafifleterek vücudun esneklik kazanmasına yardımcı olur. Böylece boyun uzaması da sağlanmış olmaktadır. Yüzme stilleri içerisinde boyun uzamasına yardımcı olan stiller serbest yüzme ve kelebek stilidir. Yüzme ile birlikte sadece boyunuz uzamakla kalmayacak, vücut kaslarınızın özellikle de omuz kaslarınızın gelişimine yardımcı olacaktır. 

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:40:31

Boy Uzatan Sporlar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Uzatan Sporlar"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Boy Uzatma Omurilik

Boy uzatma omurilik, boy uzaması genellikle 18 ve 22 yaşına kadar devam eden bir durumdur. Kişilerin boy uzunlukları genetik geçiş gösteren özelliği vardır o nedenle anne ve babanın boy ortalamasına yakın uzunluklarda olur. Ülkemi...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Kısa Sürede Boy Uzatma

Kısa Sürede Boy Uzatma, boy uzaması genellikle HGH hormonu ile alakalıdır. Bir takım egzersiz, besin veya ameliyat ile birlikte boy uzatılabilmektedir. Özellikle toplumumuz da kısa boylu olma büyük sorunları beraberinde getirmekte...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

Barfiks İle Boy Uzatma

Barfiks İle Boy Uzatma, Barfiks, çeşitli vücut geliştirme hareketleri ile spor salonlarında bir alete verilen addır. Bir spor hareketi olarak karşımıza çıkıyor olsa da bir spor aletinin ismidir. Barfiks nasıl çekilir?Barfiks işlem...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

15 Yaş Boy Uzatma

15 Yaş Boy Uzatma, Boy uzamasında etkili olan birçok etken vardır. Genel olarak baktığımızda beslenme şekli,yapılan egzersizler,düzenli uyku ve en önemlisi de genetik faktörlerdir. Ancak bunların dışında da boy uzamasını etkileyen...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018