boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Boy Uzatma Besinleri

Boy Uzatma Besinleri, boy uzama konusu herkesin en çok merak ettiği konulardan bir tanesidir. Özellikle kısa boylu olan insanlar kendisinden uzun olan insanlar ile bir araya geldiği zaman özgüven eksikliği yaşayabilirler. Piyasada mevcut olan boy uzatmak için pek çok ürün bulunmaktadır. Fakat bu ürünler ne yazık vaat ettikleri boy uzatma konusunda hiçte etkili değillerdir. Çoğunlukla boy uzaması genetik faktörlere bağlı olsa da bazen doğru olan yiyeceklerin tüketilmemesi ve egzersiz hareketlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Erkekler genellikle 25 yaşına kadar boy uzaması devam etmektedir, ancak kadınlarda boy uzama 18-19 yaşına geldiklerinde boy uzunluğu son bulur. İnsanlarda boyun uzaması için gerekli olan (HGH) ismindeki hipofiz bezinden salgılanan hormonlar ile sağlanmaktadır. Bunun için özellikle HGH hormonunun fonksiyonunu yeterli olarak yerine getirebilmesi için bazı yiyecekleri tüketmesi gerekmektedir. 

Boy Uzatma Besinleri Nelerdir?
  • Süt, Kalsiyum çocukların büyümesi için en önemli minerallerden bir tanesidir. Bu nedenle süt kalsiyum deposu için en sağlıklı besin maddesidir. Süt aynı zamanda vücutta kalmasını sağlayan A vitamini ile hücrelerin büyümesine yardımcı olan proteinleri içermektedir. Özellikle boy uzaması için önemli bir besin kaynağı olan sütün büyüme çağında olan çocukların günde 2-3 kez içmeleri gerekmektedir. 
  • Sebze Ve Meyveler, meyveler ve sebzeler özellikle boy uzatmasının yanında insanların sağlıklı yaşam sürmeleri açısından çok faydalıdır.
    Boy Uzatma Besinleri

    Sebzeler ve meyveler de bol miktarlarda potasyum, folik asit, vitamin ve lif içermektedir. A vitamini hem doku hem de kemiklerin gelişmesine yardımcı olmaktadır. Boy uzatma besinleri greyfurt, kavun, kayısı, mango, papaya ve karpuz A vitamini bakımından en zengin olan meyvelerdir. Sebzelerde ıspanak, brokoli, patates, havuç, nohut içerisinde bolca A vitamini bulunur. 
  • Kırmızı Et, içinde bolca protein barındıran kırmızı et özellikle kolesterol düzeyini arttıran yağlar içermektedir. Boy uzatma besinler arasında yer alan kırmızı et haftada en az bir kere düzenli olarak tüketilmesi gereken besin maddesidir. 
  • Tavuk, hayvansal gıdalar arasında protein açısından en zengin olan besin kaynağımızdır. Hem kas Hemde dokuların gelişmesi açısından bol miktarda protein içerir. Boy uzatma besinleri arasında yer alan tavuk aynı kırmızı et gibi haftada 1 kere tüketilmelidir.
  • Nişasta Ve Hububatlar, bu iki madde özellikle vücudun temel ihtiyacı olan enerji kaynağıdır. Bunun dışında B vitamini, magnezyum, selenyum, demir ve lif bakımından en iyi kaynaklardır. Tam bir kalori kaynağı olan nişasta ve hububatlar çocukların hızlı bir şekilde büyüme ergenlik döneminde fazlaca tüketmeleri gereken besin maddeleridir. Mısır, tam buğday, kahverengi pirinç özellikle boy uzatma besinleri olarak çok önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 07.07.2017 17:46:14

Boy Uzatma Besinleri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Boy Uzatma Besinleri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Boy Uzatma Omurilik

Boy uzatma omurilik, boy uzaması genellikle 18 ve 22 yaşına kadar devam eden bir durumdur. Kişilerin boy uzunlukları genetik geçiş gösteren özelliği vardır o nedenle anne ve babanın boy ortalamasına yakın uzunluklarda olur. Ülkemi...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Kısa Sürede Boy Uzatma

Kısa Sürede Boy Uzatma, boy uzaması genellikle HGH hormonu ile alakalıdır. Bir takım egzersiz, besin veya ameliyat ile birlikte boy uzatılabilmektedir. Özellikle toplumumuz da kısa boylu olma büyük sorunları beraberinde getirmekte...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

Barfiks İle Boy Uzatma

Barfiks İle Boy Uzatma, Barfiks, çeşitli vücut geliştirme hareketleri ile spor salonlarında bir alete verilen addır. Bir spor hareketi olarak karşımıza çıkıyor olsa da bir spor aletinin ismidir. Barfiks nasıl çekilir?Barfiks işlem...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

15 Yaş Boy Uzatma

15 Yaş Boy Uzatma, Boy uzamasında etkili olan birçok etken vardır. Genel olarak baktığımızda beslenme şekli,yapılan egzersizler,düzenli uyku ve en önemlisi de genetik faktörlerdir. Ancak bunların dışında da boy uzamasını etkileyen...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018