boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ergenlikte Boy Uzatma

Ergenlikte Boy Uzatma; Ergenlik döneminde boy uzaması erkek ve kız çocuklarında farklılık göstermektedir. Kız çocukları erken yaş dönemlerinde hızlı bir şekilde boy uzaması görülürken, erkek çocuklarında yaş olarak biraz daha geç dönemlerde görülmektedir. Ergenlik döneminde boy uzaması genetik faktörler ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Ergenlik döneminde boy uzama yaş aralığı 9-21 olarak ifade edilir. Ayrıca ergenlik dönemde boy uzunluğu beslenme ve fiziksel şartlara bağlı olarak değişmektedir. Eğer bir çocuk kız veya erkek fark etmez ergenlik döneminde ruhsal çöküntü yaşamış ise bu kişide boy uzaması oldukça yavaştır. Ergenlik döneminde boy uzatmak için aileler çocuklarını spor faaliyeti yapmak için alternatif ararlar. Bu spor faaliyetleri arasında en hızlı bir şekilde boy uzatan dal ise basketbol, voleybol ve yüzme gibi olaylar yer almaktadır. Beslenme olarak ise kemik gelişimini etkileyen süt ve süt ürünleri tüketimi yapılmalıdır.

Ergenlikte Boy Uzatma ve Yapılması Gerekenler; 
  • Sağlıklı bir şekilde ergenlikte boy uzatma için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmelidir. Sağlığa zararlı olan besinler tüketimi yapılmamalıdır.
    Ergenlikte Boy Uzatma

  • Ergenlik döneminde boy uzatma için bol miktarda sıvı tüketimi yapılarak kanda bulunan oksijen miktarı dengelenmiş olur ve böylelikle boy uzaması gerçekleşir.
  • Bu dönemde mümkün olduğunca ağır yük kaldırılmaması boy uzunluğunu sağlıklı bir şekilde olmasını sağlar.
  • Ergenlik döneminde iyi bir oranda boy uzunluğu elde etmek için uyku düzenine dikkat edilmelidir. Uyku düzenin olmaması psikolojik olarak kişiyi etkilemektedir.
  • Ergenlik dönemine girmiş bir kişi her gün duş alması boy uzamasına bir nebze de katkı sağlamaktadır. Duş alınımı vücut üzerinde bulunan gözenek yapılarının açılmasını sağlayarak ruh ve beden sağlığını olumlu bir şekilde etkiler.
  • Ergenlik dönemine ulaşmış bir kişi boy uzaması için bitki alınımı etkiler.  Bu dönem de boy uzamasını etkileyen bitkiler arasında en önemli besin kaynağı olarak brokoli tüketimin olması oldukça etkili bir faktördür. Diğer olanak olarak ise soya fasulyesi tüketimi boy uzunluğunu etkilemektedir. Ayrıca susam, susam yağı, kuru meyvelerin tamamı, havuç ve havucun diğer tüketim şekilleri ergenlik döneminde boy uzatma faktörleri olarak tüketilmesi gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:29:52

Ergenlikte Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ergenlikte Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Refleksoloji Boy Uzatma

Refleksoloji boy uzatma, doğal yöntemler ile büyüme hormonlarını harekete geçirerek, doğal olarak boy uzama sürecinin başlamasına ve aylar içinde zamanla boyun uzamasına destek olmaktadır. 10-26 yaş arasında bulunan kadın ve erkek...

Boy Uzatma Omurilik

Boy uzatma omurilik, boy uzaması genellikle 18 ve 22 yaşına kadar devam eden bir durumdur. Kişilerin boy uzunlukları genetik geçiş gösteren özelliği vardır o nedenle anne ve babanın boy ortalamasına yakın uzunluklarda olur. Ülkemi...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Kısa Sürede Boy Uzatma

Kısa Sürede Boy Uzatma, boy uzaması genellikle HGH hormonu ile alakalıdır. Bir takım egzersiz, besin veya ameliyat ile birlikte boy uzatılabilmektedir. Özellikle toplumumuz da kısa boylu olma büyük sorunları beraberinde getirmekte...

Süt Boy Uzatır Mı

Süt boy uzatır mı, İnsan günlük hayatında çeşitli gıdalarla beslenir. Bu gıdalar yiyecekler ve içeceklerdir. Kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. Sağlıklı olan besinleri tüketmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Her besi...

Boy Uzatma Diyeti

Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz....

Barfiks İle Boy Uzatma

Barfiks İle Boy Uzatma, Barfiks, çeşitli vücut geliştirme hareketleri ile spor salonlarında bir alete verilen addır. Bir spor hareketi olarak karşımıza çıkıyor olsa da bir spor aletinin ismidir. Barfiks nasıl çekilir?Barfiks işlem...

Boy Uzatma Çayı

Boy uzatma çayı, boy uzaması 12 ve 22 yaşlar arasında olan gençlerde daha fazla olmaktadır. 22 yaşından sonra boy uzaması durur. Çocuk doğumundan sonra kemik uzaması sayesinde boyu da uzar. Kemiklerin her iki uç kısmında da uzamay...

15 Yaş Boy Uzatma

15 Yaş Boy Uzatma, Boy uzamasında etkili olan birçok etken vardır. Genel olarak baktığımızda beslenme şekli,yapılan egzersizler,düzenli uyku ve en önemlisi de genetik faktörlerdir. Ancak bunların dışında da boy uzamasını etkileyen...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018