boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ergenlikte Boy Uzatma

Ergenlikte Boy Uzatma; Ergenlik döneminde boy uzaması erkek ve kız çocuklarında farklılık göstermektedir. Kız çocukları erken yaş dönemlerinde hızlı bir şekilde boy uzaması görülürken, erkek çocuklarında yaş olarak biraz daha geç dönemlerde görülmektedir. Ergenlik döneminde boy uzaması genetik faktörler ve çevresel faktörlere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Ergenlik döneminde boy uzama yaş aralığı 9-21 olarak ifade edilir. Ayrıca ergenlik dönemde boy uzunluğu beslenme ve fiziksel şartlara bağlı olarak değişmektedir. Eğer bir çocuk kız veya erkek fark etmez ergenlik döneminde ruhsal çöküntü yaşamış ise bu kişide boy uzaması oldukça yavaştır. Ergenlik döneminde boy uzatmak için aileler çocuklarını spor faaliyeti yapmak için alternatif ararlar. Bu spor faaliyetleri arasında en hızlı bir şekilde boy uzatan dal ise basketbol, voleybol ve yüzme gibi olaylar yer almaktadır. Beslenme olarak ise kemik gelişimini etkileyen süt ve süt ürünleri tüketimi yapılmalıdır.

Ergenlikte Boy Uzatma ve Yapılması Gerekenler; 
  • Sağlıklı bir şekilde ergenlikte boy uzatma için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmelidir. Sağlığa zararlı olan besinler tüketimi yapılmamalıdır.
    Ergenlikte Boy Uzatma

  • Ergenlik döneminde boy uzatma için bol miktarda sıvı tüketimi yapılarak kanda bulunan oksijen miktarı dengelenmiş olur ve böylelikle boy uzaması gerçekleşir.
  • Bu dönemde mümkün olduğunca ağır yük kaldırılmaması boy uzunluğunu sağlıklı bir şekilde olmasını sağlar.
  • Ergenlik döneminde iyi bir oranda boy uzunluğu elde etmek için uyku düzenine dikkat edilmelidir. Uyku düzenin olmaması psikolojik olarak kişiyi etkilemektedir.
  • Ergenlik dönemine girmiş bir kişi her gün duş alması boy uzamasına bir nebze de katkı sağlamaktadır. Duş alınımı vücut üzerinde bulunan gözenek yapılarının açılmasını sağlayarak ruh ve beden sağlığını olumlu bir şekilde etkiler.
  • Ergenlik dönemine ulaşmış bir kişi boy uzaması için bitki alınımı etkiler.  Bu dönem de boy uzamasını etkileyen bitkiler arasında en önemli besin kaynağı olarak brokoli tüketimin olması oldukça etkili bir faktördür. Diğer olanak olarak ise soya fasulyesi tüketimi boy uzunluğunu etkilemektedir. Ayrıca susam, susam yağı, kuru meyvelerin tamamı, havuç ve havucun diğer tüketim şekilleri ergenlik döneminde boy uzatma faktörleri olarak tüketilmesi gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 10.07.2017 18:29:52

Ergenlikte Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ergenlikte Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Duası

Boy Uzatma Duası; Ne zaman başımız sıkışsa ne zaman başımız darda olsa sığınacak bir kapı bir yer ararız. Ve ilk çare olarak bize sayısız nimetler veren, bizi yaratan, kusurlu, kusursuz her yanımızla bizi kendine kul kabul eden Al...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

18 Yaşında Boy Uzatma

18 yaşında boy uzatma, herkesin hayalinde uzun boylu olmak yatar. Ancak bazı kişiler genetik etkenlerden yada eksik beslenme yüzünden kısa boylu olmaktadır. Boyun uzamasını sağlayan insan büyüme hormonu olarak bilinen HGH hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017