boyuzatma.net
boy uzatma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücut sağlığı ve fiziki görünüm açısından da oldukça önemli bir yapıya sahiptir. Egzersizlerin yanı sıra boy uzatmak için cerrahi yöntemler de uygulanabilmektedir. Cerrahi yöntemlerin yanı sıra bir takım ilaçlar ile de kısa süre içerisinde boy uzatmak mümkündür. Hızlı boy uzatma için bir çok program bulunmaktadır. Bu programların faydasını görebilmek için düzenli ve dengeli bir şekilde günlük olarak programlara uyularak hareket edilmesi gerekmektedir. Boy uzatma programları ile sadece bir haftada iki santimetre uzamak mümkündür. 

Hızlı boy uzatmak için neler yapılmalıdır ?
  • Hızlı bir şekilde boy uzatmak için öncelikle düzenli ve dengeli beslenmeye önem verilmelidir. Beslenmek boy uzatmak için oldukça önemli bir yere sahiptir. Çünkü tüketilen yiyeceklerin içerisinde bulunan maddeler hızlı bir şekilde boy uzamasına yardımcı olur. Ancak tüketilen yiyeceklerin ve içeceklerin vitamin ve mineral bakımından zengin bir yapıya sahip olması gerekmektedir. Sigara. alkol ve vücuda zarar veren uyuşturucu maddelerden kesinlikle uzak durmak gerekmektedir. 
  • Kısa süre içerisinde boy uzatmak için vücudu yeteri kadar dinlendirmeye de önem vermeliyiz. Yeteri kadar dinlenen vücut hem enerjik hemde dinamik olacaktır. 
  • Bunun yanı sıra yanlış beslenme alışkanlıkları bırakılmalı ve stresten uzak durulmalıdır. 
  • Hızlı boy uzatma için esneme egzersizlerinin yapılması da oldukça önemli bir yere sahiptir.
    Hızlı Boy Uzatma

    Yapılan egzersizler omuriliğin uzamasına etki ederek boyun uzamasına yardımcı olur. 
  • Kısa süre içerisinde boy uzatmak için yüzme sporlarının da bir çok faydası bulunmaktadır. Yüzme esnasında yapılan hareketler omurganın uzamasına büyük bir fayda sağlar. 
  • Boy uzatmak için faydalı olan sporlardan biri de basketbol ve voleyboldur. Basketbol ve voleybol  sporları vücudun uzaması için oldukça faydalı aktivitelerden biridir. 
  • Bunun yanı sıra stresten uzak durmak gerekmektedir. Stres bireyi sıkıntıya sokacağı gibi sağlığı da olumsuz yönde etkilemektedir. 
Sağlıklı ve hızlı boy uzatma için temelde yapılması gereken egzersizler bulunmaktadır. Bu egzersizlerin en başında gerilme hareketleri bulunmaktadır. Boy uzatmak için faydalı olan bir diğer egzersiz hareketi ise asılı kalmaktadır. Günlük olarak bu tür egzersizlerin düzenli bir şekilde yapılması gerekmektedir. Bunun yanı sıra durduğumuz yerde zıplamak da boy uzatmak için oldukça faydalı bir yöntemdir. Egzersizlerin faydası görmek duruş hareketlerinin doğru bir şekilde yapılması gerekmektedir. Ayrıca boy uzatmak için yürüyüş esnasında kafanın ve çenenin dik, omurganın düz olmasına önem gösterilmelidir. Asılma ve gerilme hareketleri yapılırken vücuda aşırı bir şekilde zorlamamak gerekmektedir. Aksi halde sakatlanmalar meydana gelebilir. Hızlı boy uzatmak için kullanılan ilaçların aşırı bir şekilde kullanılmaması gerekmektedir. Aksi halde ilaçlar vücutta yan etkiler oluşturabilir ve boy uzatma özelliğini kaybedebilir. 

Yayınlanma Tarihi : 25.07.2017 16:45:45

Hızlı Boy Uzatma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hızlı Boy Uzatma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ameliyatla Boy Uzatma

Ameliyatla boy uzatma, genel olarak çocukluk çağında geçirilen hastalıklar, beslenme yetersizliği ve bozukluğu nedeniyle boyu kısa kalanlar tek bir ameliyatla 15 santime kadar boylarının uzaması mümkün hale gelmiştir. Gerekliyse e...

Ameliyatsız Boy Uzatma

Ameliyatsız Boy Uzatma, Genellikle boy uzaması genetik olarak bilinmektedir. Toplumumuzda özellikle erkeklerde boy kısalığı ciddi psikolojik problemlere neden olabilmektedir. HGH hormonu hipofiz bezleri tarafından salgılanmakta ve...

Boy Uzatan Besinler

Boy uzatan besinler, İnsan vücudunun kemiklerin gelişebilmesi, vücudun yenilenmesi ve sağlıklı olması için birçok vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin en önemlisi kalsiyum, Fosfor ve D vitaminidir. Bo...

Hızlı Boy Uzatma

Hızlı boy uzatma yöntemleri arasında bir çok uygulama bulunmaktır. Bu uygulamaların en başında egzersiz gelmektedir. Günümüzde en çok faydası olan ve boy uzatmak için oldukça etkili olan yöntemler arasında bulunan egzersizler vücu...

Boy Uzatma Kürü

Boy uzatma kürü, özellikle boy konusunda sıkıntı çekenlerin, boyundan memnun olmayanların en çok merak edip araştırdığı kürlerden biridir. İster kız olsun ister erkek çoğu insan boyunun ortalama düzeyde olmasını istemektedir. Anca...

Boy Uzatma Duası

Boy Uzatma Duası; Ne zaman başımız sıkışsa ne zaman başımız darda olsa sığınacak bir kapı bir yer ararız. Ve ilk çare olarak bize sayısız nimetler veren, bizi yaratan, kusurlu, kusursuz her yanımızla bizi kendine kul kabul eden Al...

Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri, her insanın en az bir kere denemiş olduğu hareketlerdir. Şüphesiz ki her birey iyi bir fizik ve orantılı bir vücut ister. Kadın-erkek her birey prestij sahibi olmak, çevresi tarafından ilgi görmek ve beğen...

Boy Uzatma Hormonu

Boy uzatma hormonu, HGH hormonu olarak bilinir. Salgılanan bu HGH hormonu kemiklerin ve kıkırdakların güçlenmesini sağlamaktadır. Büyüme hormonu olan HGH sayesinde boy hızlı bir şekilde artmaktadır. HGH hormonu Boy Uzatma Hormonu...

14 Yaş Boy Uzatma

14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önemli bir problem iken günümüzde artık tedavisi mümkün bir hale gelmiştir....

18 Yaşında Boy Uzatma

18 yaşında boy uzatma, herkesin hayalinde uzun boylu olmak yatar. Ancak bazı kişiler genetik etkenlerden yada eksik beslenme yüzünden kısa boylu olmaktadır. Boyun uzamasını sağlayan insan büyüme hormonu olarak bilinen HGH hormonu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

boy uzatma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017