Nasıl Boy Uzatılır

Nasıl Boy Uzatılır

Nasıl Boy Uzatılır, Boyun uzaması genellikle büyüme hormonu denen HGH tarafından alakalıdır. HGH denilen hormon salgılandıkça boyun uzaması artar. Bunun sebebi HGH denen hormon kemiklerin güçlenmesi ve kıkırdakların gelişmesini sağlamaktadır. Bu HGH hormonu hipofiz bezi tarafından salgılanmaktadır. Boy uzunluğu aynı zamanda genetik yatkınlık ile de alakalıdır.
Genellikle anne,baba ve geçmiş kuşaklar uzun boylu ise diğer kuşaklar da uzun boylu olabilmektedir. Bunun kesinliği henüz ispatlanabilmiş değildir.

Nasıl Boy Uzatılır
  • Süt: Süt içerisinde bol miktarda kalsiyum bulunmaktadır. Kalsiyum kemiklerin gelişimi ve kıkırdakların büyümesinde büyük bir etkiye sahiptir. Süt ve süt ürünlerini tüketmek boy uzamasını hızlı bir şekilde artıracaktır. Süt sevmeyen kişiler ise süt ürünlerini tercih ederek boylarını uzatabilirler. Nasıl Boy Uzatılır diye soranlara en iyi cevaplardan birisi süttür. Süt boyunuzu 1-2 santimetre kadar uzatacaktır.
  • Vücut Esnetme: Nasıl Boy Uzatılır konusunda bir diğer yöntem ise vücut esnetmedir. Bu yöntem hemen hemen her yaş grubu için uygun olan bir yöntemdir. Boy uzatmak için kolay ve etkili yöntemlerden birisidir. Parmak uçlarına çıkarak esneyebildiğimiz kadar esneriz. Bu günde 2-3 defa uygulandığında yaklaşık 2 santimetre boyumuzu arttıracaktır. Vücut esnetme hareketi sadece boyunuzun uzamasını değil aynı zamanda estetik açısından duruşunuzu da güzelleştirecektir.
  • Egzersiz Ve Spor: Boy uzatmak için en önemli yöntemlerden birisi egzersiz ve spordur.
    Egzersiz ve spor yapıldığı sırada vücutta bulunan ve büyüme hormonu salgılamaya yarayan Hipofiz bezi uyarılır. Vücutta bulunan HGH miktarı artar ve büyümemizi sağlar. Egzersiz ve spor alanında özellikle zıplama içeren sporlar tercih edilmelidir. Boş bir alanda yaklaşık olarak 35 dakika zıplamak boyunuzu uzatacaktır. Bunun dışında basketbol, voleybol ve tenis gibi sporlar ile uğraşmak da boyun hızlı uzamasını sağlayacaktır.
  • Düzenli Ve İyi Uyku: HGH denilen hormonun salgılanabilmesi için beynimizin yorgun olmaması gerekmektedir. Dolu bir beyinde HGH salgılanması düşmektedir buna bağlı olarak büyüme hızı da düşmektedir. İnsanların gelişimlerinin en düzgün olduğu zaman uyku zamanıdır. Uyku sırasında insanın beyni oldukça rahattır. Bu rahatlık ile birlikte HGH salgılanması artacak ve vücudumuzun büyüme hızı da yükselecektir.
  • Güneş: Nasıl Boy Uzatılır sorusunun doğal cevaplarından birisi de güneş ışınlarıdır. Karıştırılmamalıdır ki zararlı güneş ışınları değil akşam veya sabah yapılan güneşlenmedir. Güneş içerisinde D vitamini bulundurmaktadır ve insanlarda D vitamini kemiklerin ve kıkırdakların gelişim ve büyümesini sağlayacaktır. Güneşlenme abartılmamalıdır. Sabah ve akşam üzeri güneşinde yaklaşık 30 dakika güneşlenmek en ideal yöntemdir.

Nasıl Boy Uzatılır Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Nasıl Boy Uzatılır"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Asılarak Boy Uzatma
Asılarak Boy Uzatma
Asılarak Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem erkekler hem de kadınlar tarafından artık oldukça önemsenen bir konu olur haline gelmiştir. Kadınlardan ziyade erkek olan bireyler boy uzunluğunu takıntı haline getirmiş durumdadırlar. Erkekler ortalama olarak 1....
Kızlarda Boy Uzatma
Kızlarda Boy Uzatma
Kızlarda boy uzatma: Genel olarak kısa boya sahip olan kişilerin en fazla şikayet etmiş olduğu konulardan bir tanesi de kısa boya sahip olmadır. Özellikle de bazı insanlar bu durumdan oldukça fazla şikayetçi olmaktadır. Erkeklere oranla kadınlarda da...
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma, boylarının kısa olmasından şikayet eden bireyler için İbrahim Saraçoğlu boy uzatma için gerekli olan püf noktaları açıklıyor. Çocuklarının boylarının uzun olması isteyen ailelerin yapacağı en önemli püf nokta çocuk 9-21 ...
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler, Bebek gelişimine destekte bulunmak adına birçok besin maddesi kaynaklık etmektedir. Bu hususta tüketime hazır hale getirilen gıdaların organik kökenli olması önemlidir. Katkı maddesi içeren besin maddeleri bebeklerin b...
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma, pek çok insan boylarının kısa olmasından şikayet etmektedir. Boy kısalığı fiziksel anlamda bir çok bireyi psikolojik olarak olumsuz etkilemektedir. Bu sebepten dolayı bu problemi ortadan kaldırmak için boy uzatma egzersizl...
20 Yaşında Boy Uzatma
20 Yaşında Boy Uzatma
20 Yaşında Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem bayanlarda hemde erkeklerde son yıllarda oldukça takıntı haline gelmiştir. Boy uzaması genellikle herkes tarafından ergenlik dönemine kadar gerçekleşen bir olay olarak bilinir. Fakat bayanlarda ortalama olarak ...
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler, Boyun uzaması HGH hormonu ile alakalıdır. HGH hormonu salgılandıkça kemik ve kıkırdaklar güçlenerek boyun uzamasını sağlamaktadır. HGH hormonunun salgılanmasını sağlayan ise Hipofiz bezidir. Çeşitli yöntemler ile bo...
Bebeklerde Boy Uzatan Yiyecekler
Bebeklerde Boy Uzatan Yiyecekler
Bebeklerde boy uzatan yiyecekler, bilindiği üzere bebeklerde ve gelişim çağındaki çocuklarda sağlıklı bir şekilde boy uzama ve gelişimi sağlanılması için birçok sebze ve meyveler vardır. Şöyle bir durumda vardır ki bireylerin boy uzamaları genetik ol...
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş, genellikle boy uzunluğu kemik uzunluğunun artışı ile birlikte meydana gelmektedir. kemikler epifiz ve metafiz arasında mevcut olan büyüme plağı ismindeki bölgede kemiklerin uzamasını sağlamaktadır. Boy uzunluğu genelli...
Boy Uzatma Besinleri
Boy Uzatma Besinleri
Boy Uzatma Besinleri, boy uzama konusu herkesin en çok merak ettiği konulardan bir tanesidir. Özellikle kısa boylu olan insanlar kendisinden uzun olan insanlar ile bir araya geldiği zaman özgüven eksikliği yaşayabilirler. Piyasada mevcut olan boy uza...
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Yetişkinlerde Boy Uzatma; Boy uzamanın belli bir yaşa kadar olduğunu hemen hemen herkes bilir. Erkeklerde boy uzama 24, kadınlarda ise 18 dir. Boydaki uzama kişinin hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonu ile gerçekleşmektedir. Hipofiz bezi...
Evde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma, günümüzde boy uzatmak sadece çocuklar ve gençlerde olabilecek bir durum olarak değerlendirilmemesi gerekmektedir. Her yaşta evde boy uzatma yöntemlerini kullanarak boyunuzun uzamasını sağlayabilirsiniz. Belirli bir yaşa gelmiş olan b...
16 Yaşında Boy Uzatma
16 Yaşında Boy Uzatma
16 Yaşında Boy Uzatma, Genellikle insan büyüme hormonu boy ile yakından alakalıdır. HGH denilen büyüme hormonu genellikle kemiklerin güçlenmesi ve kıkırdaklar...
Devamını Oku
Boy Uzatan Sporlar
Boy Uzatan Sporlar
Boy uzatan sporlar, son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalara göre boy uzaması ile spor birbirleri ile yakından alakalı olduğu açığa çıkarılmıştır. B...
Devamını Oku
14 Yaş Boy Uzatma
14 Yaş Boy Uzatma
14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda bu önem...
Devamını Oku
Ergenlikte Boy Uzatma
Ergenlikte Boy Uzatma
Ergenlikte Boy Uzatma; Ergenlik döneminde boy uzaması erkek ve kız çocuklarında farklılık göstermektedir. Kız çocukları erken yaş dönemlerinde hızlı bir şekil...
Devamını Oku
Boy Uzatan İçecekler
Boy Uzatan İçecekler
Boy Uzatan İçecekler, Boy uzama ergenlik döneminde hızlanıp ergenlik bitiminde yavaşlayan bir durumdur. Kızlarda 18 yaşında dururken, erkeklerde 20 yaşına kad...
Devamını Oku
Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
Saraçoğlu boy uzatma kürü, İbrahim Saraçoğlu'na ait olan bu kür 12-22 yaşları arasındaki bireylere uygulanabilmektedir. Boy uzatma kürünün uygulamasında en üs...
Devamını Oku
Boy Uzatan Balık
Boy Uzatan Balık
Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herkes taraf...
Devamını Oku
Pilates Boy Uzatma
Pilates Boy Uzatma
Pilates boy uzatma birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Vücuda bir çok faydası olan pilates güzel bir fiziki görünüm içinde oldukça büyük bir fayda sağlam...
Devamını Oku
Asılarak Boy Uzatma
Asılarak Boy Uzatma
Asılarak Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem erkekler hem de kadınlar tarafından artık oldukça önemsenen bir konu olur haline gelmiştir. Kadınlardan ziyade erkek ola...
Devamını Oku
Kızlarda Boy Uzatma
Kızlarda Boy Uzatma
Kızlarda boy uzatma: Genel olarak kısa boya sahip olan kişilerin en fazla şikayet etmiş olduğu konulardan bir tanesi de kısa boya sahip olmadır. Özellikle de...
Devamını Oku
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma, boylarının kısa olmasından şikayet eden bireyler için İbrahim Saraçoğlu boy uzatma için gerekli olan püf noktaları açıklıyor. Ço...
Devamını Oku
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler, Bebek gelişimine destekte bulunmak adına birçok besin maddesi kaynaklık etmektedir. Bu hususta tüketime hazır hale getirilen g...
Devamını Oku
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma, pek çok insan boylarının kısa olmasından şikayet etmektedir. Boy kısalığı fiziksel anlamda bir çok bireyi psikolojik olarak olumsu...
Devamını Oku
20 Yaşında Boy Uzatma
20 Yaşında Boy Uzatma
20 Yaşında Boy Uzatma; Boy uzunluğu hem bayanlarda hemde erkeklerde son yıllarda oldukça takıntı haline gelmiştir. Boy uzaması genellikle herkes tarafından er...
Devamını Oku
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler, Boyun uzaması HGH hormonu ile alakalıdır. HGH hormonu salgılandıkça kemik ve kıkırdaklar güçlenerek boyun uzamasını sa...
Devamını Oku
Bebeklerde Boy Uzatan Yiyecekler
Bebeklerde Boy Uzatan Yiyecekler
Bebeklerde boy uzatan yiyecekler, bilindiği üzere bebeklerde ve gelişim çağındaki çocuklarda sağlıklı bir şekilde boy uzama ve gelişimi sağlanılması için birç...
Devamını Oku
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş, genellikle boy uzunluğu kemik uzunluğunun artışı ile birlikte meydana gelmektedir. kemikler epifiz ve metafiz arasında mevcut...
Devamını Oku
Boy Uzatma Besinleri
Boy Uzatma Besinleri
Boy Uzatma Besinleri, boy uzama konusu herkesin en çok merak ettiği konulardan bir tanesidir. Özellikle kısa boylu olan insanlar kendisinden uzun olan insanla...
Devamını Oku
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Yetişkinlerde Boy Uzatma; Boy uzamanın belli bir yaşa kadar olduğunu hemen hemen herkes bilir. Erkeklerde boy uzama 24, kadınlarda ise 18 dir. Bo...
Devamını Oku
Evde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma, günümüzde boy uzatmak sadece çocuklar ve gençlerde olabilecek bir durum olarak değerlendirilmemesi gerekmektedir. Her yaşta evde boy uzatma y...
Devamını Oku

 

19 Yaşında Boy Uzatma
Yüzme Boy Uzatır Mı
Boy Uzatma Yolları
Boy Uzatma Yiyecekleri
Yüzmek Boy Uzatır Mı
Estetik Boy Uzatma
Fitness Boy Uzatma
Boy Uzatma Egzersizleri 17 Yaş
25 Yaşından Sonra Boy Uzatma
16 Yaşında Boy Uzatma
Boy Uzatan Sporlar
14 Yaş Boy Uzatma
Ergenlikte Boy Uzatma
Boy Uzatan İçecekler
Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
Boy Uzatan Balık
Pilates Boy Uzatma
Asılarak Boy Uzatma
Kızlarda Boy Uzatma
İbrahim Saraçoğlu Boy Uzatma
Bebeklerde Boy Uzatan Besinler
1 Haftada 10 Cm Boy Uzatma
20 Yaşında Boy Uzatma
Bebeklerde Boy Uzatan Egzersizler
Bebeklerde Boy Uzatan Yiyecekler
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Nasıl Boy Uzatılır
Boy Uzatma Besinleri
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma
Popüler İçerik
14 Yaş Boy Uzatma
14 Yaş Boy Uzatma
14 yaş boy uzatma, Yapılan araştırmalara göre Türkiye genelinde her yıl 1200 tane çocuk büyüme hormonu eksikliği ile doğmaktadır. Daha önceki yıllarda...
Ergenlikte Boy Uzatma
Ergenlikte Boy Uzatma
Ergenlikte Boy Uzatma; Ergenlik döneminde boy uzaması erkek ve kız çocuklarında farklılık göstermektedir. Kız çocukları erken yaş dönemlerinde hızlı b...
Boy Uzatan İçecekler
Boy Uzatan İçecekler
Boy Uzatan İçecekler, Boy uzama ergenlik döneminde hızlanıp ergenlik bitiminde yavaşlayan bir durumdur. Kızlarda 18 yaşında dururken, erkeklerde 20 ya...
Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
Saraçoğlu Boy Uzatma Kürü
Saraçoğlu boy uzatma kürü, İbrahim Saraçoğlu'na ait olan bu kür 12-22 yaşları arasındaki bireylere uygulanabilmektedir. Boy uzatma kürünün uygulamasın...
Boy Uzatan Balık
Boy Uzatan Balık
Boy Uzatan Balık, Balığın içinde bulunan omega 3 hiçbir beşinde bu kadar zengin değildir. Omega 3 kaynağı olan balığın kemikler üzerindeki etkisi herk...
Pilates Boy Uzatma
Pilates Boy Uzatma
Pilates boy uzatma birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Vücuda bir çok faydası olan pilates güzel bir fiziki görünüm içinde oldukça büyük bir fayd...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Boy Uzatma Egzersizleri 18 Yaş
Nasıl Boy Uzatılır
Boy Uzatma Besinleri
Yetişkinlerde Boy Uzatma
Evde Boy Uzatma
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Boy Uzatma Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Boy Uzatma Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018